我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。直到有一天，我发现自己的舌苔白得吓人，还有明显的齿痕。再加上口气重，面部头发爱出油，虽然大便干燥，但我总觉得自己身体出了问题。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。他们说这是脾虚湿寒的表现，需要调理。于是我决定去看中医，希望能找到解决办法。

我找到了京东互联网医院的中医科医生，向他描述了我的症状。他很耐心地听完后，问我是否方便发送舌苔照片。于是我拍了几张照片，发给了他。

医生看了我的舌苔照片后，问我是否有口粘口臭、大便秘结或粘腻不畅、烦躁口苦、口干多饮不解渴、小便色黄、头部身体困重感、汗出不透等症状。我一一回答了他，并告诉他我之前有医生推荐我吃四妙丸配四消丸，但效果不明显。

医生说，结合我的舌苔和症状，中医考虑为肝郁化火，湿热内蕴。他解释说，这是一个肝郁导致的热象，加之体内湿气形成的湿热。单独服用四妙丸和四消丸效果不佳，需要配合其他药物来调理。

医生给我开了九味肝泰胶囊，并建议我配合家里的四妙丸一起吃，四消丸暂时不用服用了。他还给了我一些生活上的建议，包括饮食宜清淡、规律作息、保持心情舒畅等。

我按照医生的建议服用药物，并注意了日常调摄。七天后，我再次找医生复诊，发现自己的舌苔已经明显变浅，口气也没有那么重了。医生说这是正常的反应，继续服用药物并注意生活习惯，我的身体会逐渐恢复健康的。

我非常感谢京东互联网医院的中医科医生，他的专业知识和耐心指导让我找到了解决问题的方法。现在我已经恢复了健康，也希望大家能够关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。