我怀孕14周了，血压低，头晕得厉害。每次站起来，眼前就发黑，感觉要倒下一样。医生说这是体位性低血压，需要注意改变姿势的速度，不能太快。还要多休息，适当活动，定期去医院检查。有时候我会想，为什么我会有这样的问题？是不是我做错了什么？

我开始回想起怀孕初期的日子。记得那时候我总是恶心、呕吐，胃口也不太好。有时候还会吐，睡眠也很差。医生说这是早孕反应，很正常。但是现在看来，可能这些都是我血压低的原因吧。

医生建议我少食多餐，不要太劳累，减轻压力。还要注意饮食，不能吃油腻的食物，多喝小米粥、烂面汤。这些都很重要，能帮助我缓解症状。另外，医生也提醒我，如果症状严重，需要去线下医院就诊，必要时可能需要补液治疗。

我开始尝试按照医生的建议去做。每天早上起来，我会先喝一碗小米粥，然后再慢慢站起来。这样可以避免血压突然下降，引起头晕。中午和晚上我也会吃一些清淡的食物，避免过度劳累。虽然有时候还是会头晕，但总体来说，情况已经有所改善。

我也开始关注自己的血压，经常测量。有时候我会发现血压偏低，心跳也比较快。医生说这可能是因为我血糖低，或者贫血。所以我开始注意补充营养，多吃一些瘦肉、鱼、蛋、奶、水果蔬菜等食物。这些都对我有帮助。

有一次，我听说赤豆枣子汤可以补血，提高血压。于是我就去买了一些材料，煮了一大锅。虽然味道不错，但医生说这并不能直接升高血压，只能作为辅助治疗。所以我还是要继续注意饮食和休息，不能依赖于某种食物或药物。

现在我已经怀孕16周了，血压虽然还不太稳定，但总体来说已经好多了。医生说我需要继续保持良好的生活习惯，定期去医院检查。只有这样，才能保证我和宝宝的健康。

我很感谢医生给我的建议和帮助。虽然有时候我还是会担心自己的健康，但我知道，只要我按照医生的指导去做，一切都会好的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！