我还记得那天晚上，手淫后发现龟头上红了一块，摸起来有点痛。起初我并没有太在意，毕竟这种情况在我身上也不是第一次出现了。但是第二天早上，疼痛感加剧了，我开始有些担心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科的在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们进行了一番简短的交流后，医生建议我拍一张患处的照片，以便更好地帮助我诊断和指导治疗用药。我有些犹豫，但最终还是决定听从医生的建议。

医生看了照片后，初步诊断我可能患有龟头炎，常见的病因是不卫生手淫或者性生活前后卫生清洁不到位进而导致细菌或者真菌感染引起。听到这个结果，我不禁有些尴尬和后悔。医生安慰我说，这种情况很常见，并且可以通过正确的治疗和生活习惯的调整来改善。

医生给我开了外用康复新液和百多邦的处方，并详细地指导我如何使用。同时，医生还给了我一些生活建议，包括平时注意清洁卫生，内裤争取每天更换，保持局部清洁干燥，避免摩擦刺激，避免辛辣刺激饮食，避免饮酒，减少手淫等。医生还建议我平时可以使用男士洁尔阴清洗，穿比较宽松的衣服，选择柔软的纯棉内裤，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以增加自己的抵抗力。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业。他的建议和指导让我感到很安心和放心。我按照医生的指示进行了治疗，并且注意了生活习惯的调整。几天后，我的症状明显改善了，龟头上的红肿和疼痛感都消失了。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和正确的生活习惯是非常重要的。同时，我也体会到了在线医疗服务的便捷和高效性。希望更多的人能够了解和使用这种服务，保护自己的健康。