我从来没有想过，脚上长个小肉疙瘩也能让我如此焦虑。起初，我并没有太在意它。只是偶尔在洗澡时，会用手指轻轻触摸那个红色的小包，感觉它像一个小小的陌生人，突然闯入了我的生活。

然而，随着时间的推移，这个小肉疙瘩开始变得越来越明显。它不再是那个可以被忽视的小东西，而是变成了一个无法逃避的存在。每次我穿鞋，都能感受到它的存在，仿佛在提醒我：你不能再逃避了。

我开始上网搜索，试图找到答案。搜索引擎给出的结果让我更加恐慌。有人说这是脾虚的表现，有人说这是皮肤癌的早期症状。我越看越害怕，甚至开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。

在朋友的建议下，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了一个皮肤科专家。医生问了我一些问题，包括这个肉疙瘩出现的时间、是否有疼痛或瘙痒等症状。我如实回答，心中充满了期待和恐惧。

医生告诉我，这个肉疙瘩可能是炎症后肉芽肿增生引起的，并不是什么大问题。他建议我去当地医院进行皮肤镜检查，确认一下诊断。同时，他也提醒我，即使是肉芽肿，也不用太担心，因为它可以自行消退，或者通过冷冻或激光的方式去除。

我听了医生的建议，去医院做了检查。结果证实了医生的判断，这个肉疙瘩确实是肉芽肿增生引起的。医生给我开了一些药膏，告诉我只要坚持使用，很快就能恢复正常。

现在回想起来，我觉得自己当时的恐慌是多余的。这个小肉疙瘩虽然让我的生活暂时有些不便，但它也让我更加关注自己的健康。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：面对健康问题，不能盲目恐慌，而应该及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要像我一样自我诊断。记住，健康无小事，及时就医才是最明智的选择。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，你可以随时随地在线咨询医生，获取专业的医疗建议。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！