我从小就有痘痘，尤其是青春期那会儿，脸上简直像开了个小火山。每次照镜子都觉得自己像个大花猫，心情糟透了。后来上了大学，情况稍微好转了一些，但还是会时不时冒出几颗大痘痘，特别是考试周或者压力大的时候。有一次，为了准备一场重要的面试，我连续熬夜复习，结果第二天早上起来，额头上冒出了一颗巨大的粉刺型痘痘，简直是毁灭性的打击。

我尝试过各种祛痘产品，包括一些网红推荐的偏方，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐阿达帕林凝胶和口服药清热暗疮丸、甘草锌颗粒，据说可以有效祛痘。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的情况，仔细看了我上传的照片后，告诉我我属于粉刺型痘痘，建议我每晚使用阿达帕林凝胶外用，并口服清热暗疮丸和甘草锌颗粒。医生还特别强调了使用阿达帕林凝胶的注意事项，告诉我要逐渐建立皮肤耐受性，避免刺激过大。同时，医生也提醒我要注意日常生活的调节，做好防晒，少吃辛辣刺激食物和高脂油腻食物，多喝白开水，保持肠道通畅等等。

我按照医生的建议开始使用这些药物，刚开始的时候，阿达帕林凝胶确实有些刺激性，皮肤会有轻微的红肿和脱皮现象。但是，随着时间的推移，我的皮肤逐渐适应了这种药膏，痘痘也开始慢慢消退。三个星期左右，我就能明显看到效果了，脸上的痘痘数量大幅减少，皮肤也变得更加光滑细腻。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。现在，我已经不再为痘痘而烦恼，自信心也大大提升了。当然，我也会继续保持良好的生活习惯，预防痘痘的再次出现。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！