我从小就是一个胆小的人，总是害怕黑暗、害怕陌生人、害怕未知的东西。随着年龄的增长，这种恐惧感并没有减弱，反而越来越强烈。尤其是在我大学毕业后，找工作的压力、生活的不确定性让我感到前所未有的焦虑和恐惧。

我开始失眠，整夜整夜地辗转反侧，脑海中充斥着各种负面情绪和想法。白天，我变得越来越消极，总是担心自己做不好工作，害怕被同事和上司批评。我的记忆力也开始下降，经常忘记重要的事情，甚至连自己的名字都记不清了。

最让我恐惧的是妄想。有时候我会觉得周围的人都在监视我，甚至在图谋我的生命。我开始变得越来越孤僻，拒绝与朋友和家人交流，整天宅在家里，沉浸在自己的世界中。

我知道自己需要帮助，但我不敢去医院。每次想到要面对医生和陌生人，我都会感到极度的恐惧和不安。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我可以在家里安静地与医生交流，不用面对面地接触。

我选择了徐医生作为我的咨询医生。起初，我还是很紧张，但徐医生温和的语气和专业的态度让我逐渐放松下来。他问我一些问题，了解我的症状和生活情况，然后建议我去就近的精神心理专科医院就诊，进行系统评估和诊断。

我知道他说得对，但我还是很犹豫。毕竟，去医院意味着我要面对更多的陌生人和未知的环境。然而，徐医生的话语让我重新审视了自己的恐惧和焦虑。他说：“如果你不去医院，你的症状可能会越来越严重，影响你的生活和工作。”

我开始思考自己的未来，想象如果我不接受治疗，我的生活将会变得怎样。我决定听从徐医生的建议，去医院就诊。虽然这对我来说是一个巨大的挑战，但我知道这是我必须要面对的。

在徐医生的鼓励下，我终于鼓起勇气去医院。经过一系列的检查和评估，医生告诉我我可能患有伴有精神症状的抑郁症。听到这个结果，我既感到震惊又感到释然。至少我知道了自己的问题所在，也知道了如何去解决它。

现在，我正在接受治疗，包括药物治疗和心理咨询。虽然过程很艰难，但我已经开始看到一些积极的变化。我不再整夜失眠，我的记忆力也在逐渐恢复。最重要的是，我开始重新建立起与家人和朋友的联系，重新找回了生活的乐趣。

我想对所有和我有相似经历的人说，勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助是非常重要的。不要让恐惧和焦虑控制你的生活，相信自己可以战胜它们。同时，我也要感谢徐医生和京东互联网医院的在线咨询服务，正是他们的帮助让我迈出了治疗的第一步。