我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。从高中开始，我就染上了吸烟的习惯。起初只是偶尔尝试，后来逐渐变成了一种依赖。每天早上醒来第一件事就是点燃一支烟，工作压力大时也会抽上几支来缓解紧张情绪。时间一长，烟瘾越来越大，甚至影响到了我的健康和生活质量。

去年夏天，我因为咳嗽和胸闷去医院检查，结果被诊断出患有慢性支气管炎。医生告诉我，如果不戒烟，病情可能会进一步恶化，甚至引发更严重的健康问题。听到这个消息，我非常震惊和害怕，决定立即戒烟。

戒烟的过程并不容易。刚开始的几天，我总是忍不住想抽烟，经常会出现头痛、焦虑和易怒等戒断症状。但是，我咬紧牙关，坚持下来。四个月过去了，我成功地戒掉了烟瘾，感觉整个人都轻松了许多，呼吸也变得顺畅了。

然而，最近我发现自己又开始有吸烟的欲望。每当看到别人抽烟，或者在压力大的时候，我就会想起曾经的烟瘾。这种感觉让我非常困扰和害怕，担心自己会复吸。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，希望能找到有效的方法来控制自己的烟瘾。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了普内科王医生。王医生非常耐心地听取了我的情况，并给出了详细的建议和指导。他告诉我，虽然我已经戒烟四个月了，但仍然需要注意生活习惯的调整和情绪的管理，以避免复吸的风险。同时，他也推荐了一种名为酒石酸伐尼克兰片的戒烟药物，帮助我更好地控制烟瘾。

在王医生的指导下，我开始了新的戒烟旅程。每天按时服用药物，注意休息和饮食，避免吸二手烟，转移注意力，放松心情。经过一段时间的努力，我发现自己的烟瘾逐渐减轻，吸烟的欲望也越来越小。现在，我已经成功地度过了一个疗程，感觉整个人都焕然一新。

回顾这段经历，我深刻地认识到，戒烟不仅仅是靠毅力和决心，更需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院和王医生，帮助我走出烟瘾的困扰，重新拥有健康和快乐的生活。