我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近因为工作压力大，生活作息不规律，脸上又开始冒出一颗颗红肿的疙瘩，尤其是在额头和鼻子周围。起初我并没有太在意，毕竟长痘痘对我来说已经是家常便饭了。但是这次不同，疙瘩不仅数量多，而且还伴随着轻微的瘙痒感，非常难受。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用一些市面上的祛痘产品和改变饮食习惯，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。

在与医生的视频咨询中，我向他描述了我的症状，并提供了一些照片以供参考。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是痤疮引起的。他还询问了我是否有药物过敏史和其他慢性病史，最后开具了两种外用药的处方：夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。

在使用药物的过程中，医生也给了我一些生活上的建议，例如保持清淡饮食、避免辛辣刺激和油腻食物、做好面部清洁等。这些小细节看似不起眼，但却对治疗效果有着重要的影响。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的皮肤状况有了明显的改善。疙瘩逐渐消退，瘙痒感也减轻了很多。虽然偶尔还会有新的痘痘冒出来，但我已经学会了如何正确地处理它们，不再像以前那样焦虑和无助。

这次的经历让我深刻地认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，良好的生活习惯和正确的治疗方法也同样关键。感谢京东互联网医院和那位耐心的医生，他们让我重新找回了自信和美丽的皮肤。

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