我从小就知道自己头发不算浓密，总是羡慕那些头发如瀑布般的女孩子。可自从19年生完孩子后，我的头发开始大把大把地掉落，像秋天的落叶一样。起初我并没有太在意，毕竟产后脱发是很正常的现象。然而，近几个月来，情况变得越来越糟糕。每次洗头，水槽里总是满满的头发，梳头时也会掉下一大把，甚至连睡觉时枕头上都会留下一层薄薄的头发。这种情况让我非常担心，害怕自己患上了什么严重的疾病。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网络资源，希望能找到解决办法。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脂溢性脱发的文章，才意识到自己的问题可能与此有关。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们详细地讨论了我的症状和病史，医生告诉我，我的情况确实符合脂溢性脱发的特征。除了头发大量掉落外，头皮上还会出现一些痘痘一样的东西，按压头部的某些位置也会感到疼痛。这些都是脂溢性脱发的典型表现。

医生建议我继续使用二硫化硒洗发水，并配合复方斯亚旦生发液进行治疗。这个方案听起来很简单，但我知道坚持才是关键。医生还告诉我，一个疗程大约需要一个月的时间，期间需要注意头发的护理和营养补充。虽然我对这个治疗方案有些疑虑，但医生的专业态度和详细解释让我感到很安心。

现在，我已经开始了这个治疗方案。每天早上，我都会用二硫化硒洗发水洗头，晚上则用复方斯亚旦生发液按摩头皮。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的头发一定会恢复健康。同时，我也在调整自己的生活习惯，注意饮食均衡，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，希望能从内而外地改善自己的头发问题。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，头发的健康与肾虚有很大关系，需要注意补肾；同时，头发的生长也需要足够的营养支持，不能只依靠外部的护理产品。这些知识让我对自己的头发有了更深入的了解，也让我更加珍惜和爱护自己的头发。

总的来说，虽然头发掉落的问题让我一度感到很困扰，但通过医生的帮助和自己的努力，我现在已经找到了解决办法。希望我的经历能对其他有类似问题的人有所帮助。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！