我叫小明，身高180厘米，体重280斤，算得上是一个标准的“大胖子”。我从小就喜欢吃肉，特别是鸡爪和烤鸭，晚上总想吃点什么，量也很大。家人说我也没用，现在已经有了脂肪肝，有早泄的症状，之前还好，最近两年胖了100斤左右，容易犯困，晚上睡觉喜欢坐着，打呼容易暂停呼吸。这些习惯都很不好，医生说这么吃肯定是容易胖的。

我去医院挂号，医生建议我先去内分泌科，也可以去营养科。内分泌科主要是可以帮我找到肥胖的原因，但医生觉得现在饮食影响已经很明显了，所以可以直接去营养科进行饮食指导。如果自己没办法控制饮食，可能是心理原因导致的，可以去咨询下心理科医生，看下有没有办法疏导一下，让我能自觉控制饮食。医生说自己没有减肥的医院，给再多的指导都没有帮助的。

我想问一下缩胃手术成熟吗？副作用是不是比较大。医生说这个要具体咨询下外科医生。我现在也知道再胖下去不得了，可是不肯动，也不肯从吃下功夫。营养科是直接安排每天吃什么吗？医生说营养科会给你指导如何饮食，但是一般不会安排具体吃什么食物。内分泌科查的话，是只查甲功六项吗？我这个没什么问题。医生说内分泌科主要是检查甲状腺功能、血糖、胰岛素等指标，来判断是否有内分泌失调导致的肥胖。

我决定先去营养科，医生给了我一份详细的饮食计划，告诉我每天应该吃什么，吃多少，怎么搭配。同时也建议我多运动，增加日常活动量。医生还说，减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力，不能急于求成。听了医生的建议，我开始认真执行饮食计划，控制自己的食欲，增加运动量。虽然一开始很难，但慢慢地我适应了这种生活方式，体重也开始下降。

在这个过程中，我也遇到了一些困难和挫折。有时候我会想念以前的生活方式，想吃肉、喝饮料、晚上吃零食。但是每当我想放弃的时候，我就会想起医生的话，想起自己的健康问题，想起家人的担忧。这些都让我坚持下来，继续努力。

现在，我已经减掉了50斤，感觉整个人都轻松了很多。我的脂肪肝也得到了改善，早泄的症状也减轻了。最重要的是，我找到了一个健康的生活方式，学会了如何控制自己的食欲和增加运动量。虽然还有很长的路要走，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会达到理想的体重，拥有一个健康的身体。

如果你也和我一样，过度肥胖，想减肥，去医院应该挂营养科的号。记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。同时，也要注意自己的心理健康，必要时可以寻求心理科医生的帮助。最后，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！