我从来没有想过，一个简单的月经延迟问题，会让我陷入如此深的恐慌和焦虑之中。六天了，我的月经迟迟没有来，尽管我和男朋友在同房时都采取了避孕措施，但我还是无法摆脱那种莫名的不安感。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生听完我的描述后，建议我可以吃黄体酮胶囊，也可以继续等待。然而，我的心中仍然充满了疑问和担忧。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“如果避孕措施做得好，怀孕的可能性非常小。”

我告诉医生，最近我熬夜特别多，心情也很差。医生点了点头，表示这可能与我的月经延迟有关。生活不规律，压力过大，这些都可能影响女性的月经周期。我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出一些改变。

在等待月经的日子里，我开始调整自己的作息时间，尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，希望通过这些方式来改善自己的身体状况。虽然我仍然感到有些焦虑，但我知道，只有通过改变自己的生活方式，才能真正解决问题。

几天后，我的月经终于来了。虽然这次经历让我有些惊慌失措，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活的平衡和规律。现在，我已经开始了新的生活方式，希望能够保持下去，远离那些不必要的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求医生的帮助，并且反思自己的生活方式，做出相应的调整。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！