我总是很不开心，突然就哭了，怎么办？

这是一个平凡的周末，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，对于小芳来说，这个周末并没有那么平凡。她的心情像天空一样阴沉，突然间，她就哭了起来。

小芳是一个25岁的年轻女性，外表看起来很开朗，但内心却充满了自卑和不安。她总是觉得自己不如别人，尤其是在工作和社交场合。最近，她的压力越来越大，情绪也越来越低落。有时候，她会在深夜里突然醒来，感到一阵恐慌和无助。

这次，小芳决定寻求帮助。她打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫徐医生的医生接待了她。小芳向徐医生描述了自己的症状，包括经常性地不开心、突然哭泣、情绪低落等等。徐医生耐心地听完了她的描述，并开始进行初步的评估。

徐医生问小芳是否有线下就诊的经历，是否有特殊的事情发生，是否有甲亢、甲减、多囊卵巢等身体问题，是否有不良嗜好等等。小芳回答说她从未去过医院看过心理医生，平时性格开朗，人际关系还不错，但感觉自己融入不到朋友的圈子。她的身体健康，偶尔喝酒，抽过几次烟，没有其他的病。徐医生又问了小芳的睡眠状况，发现她入睡不快，中途醒的多，梦多，白天也会睡觉，但睡眠质量不高。小芳还提到她最近两个月左右总是做噩梦，中午也会做梦，大部分都是噩梦，吓醒得那种，但醒来之后具体内容会忘掉。

徐医生继续询问小芳的其他情况，包括是否有与情绪低落相反的情况，是否敏感，是否有幻觉，是否有家族史等等。小芳说她很少有情绪高涨的状态，感觉很多兴奋的状态都是在朋友面前装的，尤其是最近三个月，感觉自己能力不行，很无能的感觉多一些，没有任何兴趣爱好，只想睡觉、躺着、休息。小芳还说她特别敏感，总是担心别人在背后议论她，走在外面，觉得别人看她的眼神怪怪的，让她很不舒服。晚上熄灯睡觉的时间害怕家里面出现人影，只是让，然后会抬头看一下，或者重新开灯确定没有人再躺下。小芳没有家族史，也没有出现过幻觉。

徐医生根据小芳的描述和症状，初步判断她可能患有抑郁症。徐医生建议小芳应积极和家人沟通，避免造成不必要的误会，及时到就近的正规的精神心理专科医院就诊，系统评估，进一步明确诊断（有无焦虑？有无躁狂可能？）及严重程度。徐医生还提醒小芳，如果评估是中度及以上情绪问题，建议尽早综合干预（必要的药物治疗，心理治疗改善认知及积极自我调整促进康复）。

小芳听完徐医生的建议，感到有些害怕和不确定。她不想去医院看心理医生，担心别人会认为她有病。徐医生理解小芳的顾虑，但仍然鼓励她去寻求专业的帮助。徐医生说：“至少要评估一下，如果评估是中度及以上情绪问题，建议尽早综合干预。”

小芳最终决定听从徐医生的建议，去医院看心理医生。她知道这不是一件容易的事情，但她也知道这是她走出困境的第一步。小芳感谢徐医生的帮助和支持，决定积极面对自己的问题，寻求更好的生活质量。

在这个故事中，我们看到了一个年轻女性的内心挣扎和困惑。小芳的经历告诉我们，抑郁症并不是一个可怕的疾病，而是一个可以被治疗和克服的挑战。通过寻求专业的帮助和支持，我们可以找到自己的出路，重获生活的乐趣和意义。同时，这个故事也提醒我们，关注自己的心理健康同样重要，及时寻求帮助可以避免问题的恶化。最后，希望小芳和所有面临类似困境的人都能找到属于自己的光明和希望。