我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。每当夜深人静，家里安静下来，我便会打开台灯，拿起一本书，沉浸在文字的海洋中。然而，最近我发现自己有了一个新的问题——口臭。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，口臭的问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和社交活动。我开始感到焦虑和困扰，于是决定寻求专业的医学帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生告诉我，口臭的原因可能有很多种，包括口腔环境不好、肠胃功能不好等等。其中，熬夜和口腔卫生不佳是最常见的原因之一。

我想起了自己每天晚上熬夜看书的习惯，心中不禁一惊。医生建议我减少熬夜次数，并在熬夜期间好好刷牙。同时，他还提醒我，除了早晚刷牙外，熬夜期间也要增加刷牙的次数，以保持口腔的清洁和健康。

我认真听取了医生的建议，并开始改变自己的生活习惯。每天晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。即使有时候需要加班或工作到很晚，我也会记得在熬夜期间多次刷牙，保持口腔的清洁。同时，我还开始关注自己的饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持肠胃的健康。

经过一段时间的努力，我的口臭问题逐渐得到了改善。现在，我再也不用担心因为口臭而影响到自己的社交活动和日常生活了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也有口臭的问题，不妨试试我所采取的方法。记住，保持良好的生活习惯和口腔卫生是预防口臭的关键。同时，如果问题严重，还是要及时寻求专业的医学帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！