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浅眠多梦,医生推荐了褪黑素和甜梦胶囊,能一起吃吗?

浅眠多梦,医生推荐了褪黑素和甜梦胶囊,能一起吃吗?

我从小就有睡眠问题,经常是浅眠多梦,连续几个小时都睡不着。这种情况让我精神不济,白天总是昏昏沉沉的。最近我决定去看医生,希望能找到解决办法。

在京东互联网医院,我遇到了医生**。他非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的生活习惯和工作压力等情况。最后,他建议我尝试使用褪黑素和甜梦胶囊来改善我的睡眠质量。

我对这两种药物并不了解,于是向医生询问了很多问题。医生告诉我,褪黑素是一种保健品,可以帮助调节生物钟,改善睡眠质量;而甜梦胶囊则是一种中成药,主要用于治疗失眠和多梦。医生还强调了这两种药物可以一起使用,但需要注意用量和服用时间。

我对医生的建议感到非常满意,决定按照他的指示来改善我的睡眠问题。同时,我也意识到,除了药物治疗外,改变生活习惯和减少工作压力同样重要。希望通过这些努力,我能早日摆脱浅眠多梦的困扰,拥有一个健康的睡眠。

如果你也有类似的问题,建议你也去看医生,寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

浅眠多梦的中医调理指南 常见症状 浅眠多梦是一种常见的睡眠障碍,主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状。易感人群包括长期承受心理压力、生活作息不规律、神经衰弱的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的作息时间; 2. 采用中医调理方法,如针灸、推拿等; 3. 可以服用中成药如甜梦胶囊; 4. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 5. 如果需要,可以在医生指导下适量服用褪黑素来帮助改善睡眠质量。
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冯浩

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