我从小就对甜食情有独钟，尤其是咖啡加糖的组合，简直是我的最爱。然而，最近我发现每次喝完带糖的咖啡，我的呼吸就会变得异常困难，仿佛有一团气卡在胃部，无法顺畅呼出。这种感觉让我非常恐慌，甚至开始怀疑自己的健康状况。

我记得那天早上，我像往常一样冲了一杯加糖的咖啡，享受着它的香甜。可没过多久，我就开始感到呼吸不畅，胸口像被一块大石头压住一样。起初，我以为只是暂时的不适，可能是因为我喝得太快或者咖啡太烫。然而，随着时间的推移，我的症状并没有缓解，反而越来越严重。

我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定去医院检查。然而，在体检报告中并没有发现任何异常。医生告诉我，这可能是由于脾虚食积证引起的，建议我减少吃甜食和辛辣食物，多喝水，并且可以用胖大海菊花泡茶喝来缓解症状。

我按照医生的建议去做，果然发现自己的症状有所改善。虽然我仍然不能完全放弃甜食，但我已经开始逐渐减少糖分的摄入，并且每天都会喝一杯胖大海菊花茶。现在，我的呼吸已经恢复正常，胸口也不再有那种沉重的感觉了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的饮食习惯，避免过度摄入糖分和辛辣食物。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！