我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我发现自己的月经推迟了三天还没来，心里开始有些担忧。于是我决定在京东互联网医院上咨询医生。

在与医生的交流中，我了解到月经期受平时精神生活方面的影响，提前或推迟一周左右来都属于正常。医生还告诉我，平时精神过于紧张、工作学习压力大、长期熬夜、饮食不规律、服用药物、环境变化、内分泌紊乱、妇科炎症等都会引起月经期推迟，月经不调的情况。推迟一周到10天内属于正常。

我问医生，如果一周到10天都没来怎么办。医生建议，如果推迟二周没来，可以去医院做个腹部彩超，结合检查结果药物调经，也可以直接服用药物催经，一般服药5天，停药3~5天左右就来潮。同时，医生还提醒我近期多喝温热水，腹部多保暖，也可以喝些红糖热水促进月经来潮，均衡营养避免着凉，注意休息保持充足睡眠。

我问医生是否可以服用益母草，医生说益母草有调经的作用，一般对催经作用不大，但可以服用一周观察。医生还开具了药品处方，并告诉我服药期间如有不适请及时线下就诊。

在这次咨询中，我不仅了解了月经推迟的原因和处理方法，还学到了如何更好地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

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