我叫小明,今年15岁,身高只有163厘米。每次看到同龄人都比我高出一截,心里总是很不是滋味。父母的身高也不高,妈妈160厘米,爸爸165厘米。他们总说我还小,会长高的,但我已经等不及了。
我不喜欢运动,觉得太累了。可我又很想长高,于是上网查了很多资料,发现肾虚也会影响身高。于是我开始吃各种补肾的食物,希望能有所改善。然而,效果并不明显。
一天,我在网上看到京东互联网医院的广告,决定去咨询一下。医生很友善,问我有什么问题。我说我想长高,但不想运动。医生笑了笑,说我还小,15岁还有发育的空间。然后他问了我父母的身高,知道了他们的身高后,医生说我现在的身高还算正常,没必要太担心。
我有些不满,觉得医生不够专业。可医生并没有生气,他解释说,身高不仅受遗传因素影响,还与营养、运动等多方面因素有关。他建议我平时适当运动,饮食均衡,多吃富含蛋白质和钙的食物,例如牛奶、鸡蛋、豆制品等。同时,他也提醒我不要过度焦虑,保持良好的心态也很重要。
我听了医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上我会喝一杯牛奶,中午和晚上会多吃一些蔬菜和豆制品。虽然我还是不太喜欢运动,但我会尽量多走路,少坐着。几个月后,我发现自己的身高真的有所增加,虽然不多,但我很开心。
我再次联系了那位医生,向他汇报了我的进展。医生很高兴,鼓励我继续保持良好的生活习惯。我们还聊了一些其他的话题,例如如何预防近视、如何保持良好的睡眠质量等等。医生给了我很多实用的建议,让我受益匪浅。
现在,我已经17岁了,身高也长到了170厘米。虽然还不算很高,但我已经很满意了。每当我想起那位医生,总会心存感激。如果你也想长高,或者有其他健康问题,建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都很专业,会给你最合适的建议。
最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医很重要。同时,也要注意自己的生活方式,保持良好的心态和习惯。希望大家都能拥有健康的身体和快乐的心情!
文章 高血压药物推荐:波依定、安博维等多种选择
绿色医疗倡导者
文章 直肠癌放疗后血糖升高,如何控制?
康复之路
文章 8岁孩子每天早上打喷嚏,温差变化大也会,医生说是过敏性鼻炎,怎么治疗?
家庭医疗小助手
文章 左肋骨边缘瘀堵乏力,可能的原因和建议
智慧医疗先锋者
文章 16岁孩子突然长出很多红色斑块,可能是湿疹?
老年健康守护者
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
丁辉
主任医师
血液科