我从小就有一个不好的习惯，喜欢用手去挠肚脐。妈妈总是说这会让肚脐发炎，但我总是当耳旁风。直到有一天，我的肚脐真的发炎了。

那天早上，我照镜子时发现肚脐周围红肿，摸上去还很疼。心想这下子可糟了，赶紧上网查了一下，发现可能是肚脐感染。于是，我决定去京东互联网医院看医生。

医生很快就接待了我，问了我一些问题，包括肚脐发炎的时间、是否有疼痛和发热等症状。我如实回答了他，并且告诉他我没有糖尿病病史。医生看了看我的肚脐，初步诊断为肚脐感染，并且开了一些药给我。

医生告诉我要避免用手去抠及挤压肚脐及伤口，尽量避免伤口摩擦，暂时避免沾水，忌生辛辣刺激饮食。洗澡时可以用防水敷贴保护肚脐。他还教我如何清洁伤口，涂抹药膏，并且告诉我如果症状未缓解或症状反复发作、加重，应该去线下医院面诊换药。

我按照医生的指示做了，生理盐水冲洗伤口，碘伏棉签擦取肚脐内的脓液及感染灶，按时消毒，最后涂抹百多邦莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏涂抹预防感染，一日2次。同时口服头孢克肟胶囊一日2次，连服6天。

在这期间，我也注意了自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食物。每天都认真清洁伤口，涂抹药膏。虽然一开始很疼，但慢慢地，肚脐周围的红肿消退了，疼痛也减轻了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我的肚脐已经完全恢复了，我也吸取了教训，决心改掉挠肚脐的坏习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！