我从未想过，生完孩子后，我的胸部会变成这样。两年前，我还是一个自信满满的新妈妈，然而现在，躺下时，我的胸部几乎与床面平行。这种变化让我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我产后多长时间了，我告诉她已经两年了。医生解释说，妊娠和母乳喂养可能会对胸型产生影响，这让我感到有些安慰，因为我知道我不是唯一一个经历这种情况的女性。

我向医生描述了我的胸部状态，不仅下垂，还很松弛。医生告诉我，乳房的形态与个体差异有关，但她还是给了我一些有用的建议。首先，她建议我穿合适的内衣，这可以提供必要的支撑和保护。其次，她推荐我进行胸部锻炼，以增强胸部肌肉的力量和弹性。

我问医生如何进行有效的锻炼，医生说这需要专门的健身教练来指导。虽然我还没有找到合适的教练，但我已经开始在家里尝试一些简单的胸部锻炼动作。医生还提醒我不要过度减肥，因为这可能会导致皮下脂肪减少，进而使胸部变得更松弛。

我问医生是否有其他方法可以改善我的胸部状态，医生说锻炼和穿合适的内衣是最常见的方式。虽然这听起来很简单，但我知道这需要时间和耐心。我决定认真对待医生的建议，并且在日常生活中注意自己的饮食和锻炼习惯。

在与医生的交流中，我感到非常放心和安慰。医生不仅提供了专业的建议，还给了我很多鼓励和支持。我相信只要我坚持下去，我的胸部状态一定会有所改善。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关怀。