我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一大杯水。妈妈说这是好习惯，能帮助消化。可最近几个月，我发现这个习惯似乎带来了不好的影响。每次吃完饭，喝完水后，胃部就会开始发凉，像有种下沉感，非常不舒服。有时候甚至会伴随着打嗝，感觉更糟糕了。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是上网搜索相关症状。结果显示，可能是脾虚胃寒引起的。看到这个结果，我更加焦虑了。毕竟，谁不想拥有一个健康的身体呢？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。王医生听完我的描述后，告诉我这其实是一个胃蠕动增快的症状，和我的精神心理状态有关。他说如果我平时容易焦虑、压力过大、烦躁易乱想，那么就容易产生这种症状。听到这里，我不禁想起了最近的工作压力和生活琐事，可能确实是这些因素影响了我的身体。

王医生给我开了温胃舒颗粒的处方，并建议我在京东医药商城购买。同时，他还提醒我多参加户外运动，促进胃肠动力。我按照他的建议去做，果然感觉好了很多。现在，我已经不再那么焦虑了，胃部也不再发凉了。

这次经历让我明白，身体和心理是紧密相连的。只有当我们的心态平和、生活规律时，身体才能真正健康。同时，我也感谢京东互联网医院的服务，能够在家中就得到专业的医生指导和药品配送，真的很方便。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！