我从小就对自己的皮肤格外敏感，稍微接触到一些不适合的东西，皮肤就会出现各种各样的问题。最近，我发现自己的手臂和小腿上出现了红斑和少量的小红点，非常痒，抓挠后斑块儿会变大，变得更红。这种情况已经持续了大约7天了，令我非常困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很快就回复了我的咨询，询问我是否感到痒。我回答说是的，非常痒。医生又问我抓挠后斑块儿是否会变大，我说会，并且会变得更红。医生告诉我，根据我的描述，目前情况考虑为荨麻疹。

医生解释说，荨麻疹的诱因很多，包括过敏、虫咬、汗湿以及熬夜导致的免疫力下降。很多人认为荨麻疹会频繁复发，那是因为药物治疗的是荨麻疹的症状，而不是阻隔诱因。如果没有办法避免接触诱因的话，荨麻疹还会再次出现。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活习惯，是否有哪些地方需要改进呢？

医生建议我口服氯雷他定片，配合肤痒颗粒。外用炉甘石洗剂涂抹止痒。我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好，红斑和小红点逐渐消退，皮肤也恢复了正常的状态。

在治疗过程中，我也反思了自己的生活方式，开始注意饮食和作息，尽量避免接触可能引起过敏的物质。同时，我也更加重视自己的身体健康，定期进行体检，及时发现和处理问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、态度友好，整个过程非常顺畅。如果你也有类似的问题，建议你也来这里咨询一下，相信你会有同样的收获。