十六岁的李明（化名）总是咬指甲，尤其是在做作业或面临压力时。这个习惯让他感到尴尬和困扰，于是他决定寻求医生的帮助。

李明来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位皮肤科医生进行了交流。医生告诉他，这种行为可能是缺乏微量元素锌的表现。李明对此感到惊讶，他从未想过自己的小习惯可能与营养不良有关。

医生建议李明口服贝力锌或贝力欣，并推荐他同时服用葡萄酸锌钙口服液。李明问需要服用多久，医生回答说大约一两个月。除此之外，医生还建议李明补充钙质，推荐他吃善存的钙片。李明对善存这个品牌感到陌生，但医生解释说它是一种知名的钙片品牌。

在与医生的交流中，李明也表达了自己的疑惑：为什么要去皮肤科看这个问题？医生笑着说：“你去了就懂了。”李明虽然不太明白，但他决定遵循医生的建议，去皮肤科做进一步的检查和治疗。

在接下来的日子里，李明认真服用了医生开的药物，并注意了自己的饮食习惯。他开始多吃一些富含锌和钙的食物，如牛肉、豆制品和海产品。同时，他也尝试通过运动和放松来减少压力和焦虑。

几个月后，李明再次来到京东互联网医院复诊。他高兴地告诉医生，他的指甲咬习惯已经明显减少了，甚至在面临压力时也能控制住自己不去咬指甲。医生对他的进步表示赞赏，并鼓励他继续保持良好的生活习惯。

李明的经历告诉我们，很多看似小问题的背后可能隐藏着更深层次的健康问题。通过及时就医和科学的治疗方法，我们可以有效地解决这些问题，提高生活质量。同时，京东互联网医院也为我们提供了便捷、专业的在线医疗服务，让我们在家中就能享受到优质的医疗资源。