我从来没有想过，自己会因为手淫过度而面临性功能障碍的困扰。四年前，我开始了这条不归路，起初是一天一次，后来逐渐增加到三天一次。直到那天，我找了一个小姐，却发现自己居然无法勃起，这才意识到问题的严重性。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有其他症状，我告诉他除了心烦易怒和下腹隐痛外，其他都没有。医生听完我的描述后，推荐我服用疏肝益阳胶囊进行调理，并告诉我这个药物可以有效改善我的情况。

我问医生是否需要配合其他药物一起服用，医生说不用。然后我又问大约需要多久才能恢复正常，医生说可能需要一到三个月的时间。我感到有些失望，但也知道这是一个漫长的过程，需要耐心和恒心。

医生还给了我一些生活上的建议，包括不熬夜、不吸烟、不酗酒、不久坐，多做有氧运动如跑步和游泳，保持规律的饮食和性生活，并戒除手淫。医生解释说，有氧运动可以加快全身血液循环，增强心肺功能，对性能力的提升和恢复有很好的帮助。

我问医生是否有其他药物可以推荐，医生说不用了，疏肝益阳胶囊已经足够。听完医生的建议，我决定认真执行，希望能够早日恢复正常的性功能。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议生活，坚持服用疏肝益阳胶囊。虽然一开始效果并不明显，但我没有放弃，继续坚持下去。终于，在第三个月的某一天，我发现自己的性功能有了明显的改善，勃起也变得更加坚硬和持久了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我走出了困境。现在，我已经完全戒除了手淫，生活也变得更加健康和规律。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，记住，健康无小事，及时就医是最重要的。