当前位置:

京东健康

腰根疼怎么办?

腰根疼怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢躺在床上玩游戏。每次一玩就是几个小时,完全不顾及自己的身体。直到前几天,我的腰根部开始疼痛,才让我意识到问题的严重性。

起初,我并没有太在意,认为只是因为长时间保持一个姿势所致。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?

在网上搜索了一番后,我发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人认为这是肾阳虚引起的腰疼,于是开始尝试各种中医方法来治疗。然而,我并不是很信任这些方法,毕竟我从小接受的都是西方教育,更加倾向于科学的解释和治疗方式。

于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了京东互联网医院,通过在线问诊的方式与一位骨科医生取得了联系。起初,我对这种方式持怀疑态度,毕竟我从来没有尝试过。但是,医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯,给我提供了很多有用的建议。

医生告诉我,我的症状可能是腰肌筋膜炎引起的,建议我平时要注意腰部保暖,避免弯腰负重、久坐久站等不良习惯。同时,医生还推荐了一些简单的锻炼方法,如燕子飞和五点支撑,帮助我增强腰背部肌群力量,提高脊柱稳定性。

在医生的指导下,我开始改变自己的生活方式。每天早上,我都会进行一些简单的腰背部锻炼,晚上则会用热水袋敷在腰部,缓解疼痛。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,尽量避免长时间保持一个姿势。

经过一段时间的努力,我的腰根部疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务产生了信任和好感,觉得这种方式非常方便和实用,尤其适合像我这样忙碌的人群。

如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧!

腰肌筋膜炎就医指南 常见症状 腰肌筋膜炎常见症状包括腰部疼痛,尤其在弯腰或转动时加剧,可能伴有僵硬感和局部压痛。易感人群包括长期弯腰工作、久坐或久站的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持腰部温暖,避免受凉; 2. 避免长时间弯腰、久坐或久站; 3. 适当进行腰背肌锻炼,如燕子飞、五点支撑和平板支撑等; 4. 如果体重过重,应控制饮食并进行适当的运动以减肥; 5. 在进行重体力劳动时,佩戴护腰以减少腰部负担。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 感冒后嗓子痒咳嗽,输液后仍然咳嗽厉害怎么办?

我还记得那天,感冒的我躺在床上,嗓子痒得像有千万只蚂蚁在爬。每次一张嘴呼吸,就会引发一阵剧烈的咳嗽,仿佛整个人都被撕裂了。红肿的喉咙里布满了红血丝,疼痛难忍。我尝试了各种方法来缓解症状,吃了银黄颗粒、银翘颗粒和快克,但似乎都没有什么效果。 第二天,我决定去医院。医生给我开了清开灵、消炎药和感冒药,并建议我输液。输完液后,我的感冒症状有所缓解,但咳嗽却开始加剧。第三天,咳嗽变得更加严重,干咳不止,甚至影响了我的呼吸。我再次来到医院,医生这次给了我两小瓶左氧氟沙星和一瓶消炎药。 在与京东医生的交流中,我得知咳嗽是呼吸道自然反应,为了排出分泌物。氯雷他定是抗过敏的,能够改善咳嗽。医生建议我继续用一天的药物,不需要更换。同时,医生也提醒我,感冒需要一个自然的病程,咳嗽会持续7-10天时间,多喝水,清淡饮食很重要。 我开始按照医生的建议进行治疗。虽然咳嗽仍然存在,但我已经不再那么焦虑和恐慌。每天,我都会好好休息,多喝水,清淡饮食。慢慢地,我的咳嗽开始减轻,嗓子也不再那么痒了。感冒也逐渐好转,红肿的喉咙恢复了正常颜色。 回想起来,那段时间的经历让我深刻理解了感冒的自然病程和治疗方法。同时,我也感谢京东医生为我提供的专业指导和帮助。他们的耐心解答和科学建议,让我在最困难的时刻找到了方向和希望。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生团队经验丰富,能够为你提供最专业的医疗建议。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。祝大家早日康复!

癌症防治先锋

27 人阅读
查看详情

文章 精分病人加药后多久见效?

在这个喧嚣的城市里,25岁的李明(化名)像许多年轻人一样,忙碌于工作和生活的双重压力之下。然而,李明的生活并非如此简单。三年前,他被诊断出患有精神分裂症,这一消息如同晴天霹雳,打破了他原本平静的生活。 李明的母亲,一个坚强而又温柔的女人,成为了他最大的支持者。每天,她都会陪伴李明吃药,帮助他度过那些黑暗的日子。然而,最近几天,李明的病情似乎有所反复。和家人的一次争吵让他再次陷入了困扰之中。他的母亲带他去门诊,医生决定加半片药物,以期缓解他的症状。 李明的母亲心急如焚,希望药物能够尽快发挥作用。她在网上搜索“中药调理肾虚多久起效”,希望能找到一些额外的帮助。然而,她很快意识到,李明的病情需要专业的医疗干预,而不是简单的中药调理。 在与医生的对话中,李明的母亲详细描述了他的用药情况和近期的症状变化。医生耐心地解释说,服药两天后药物浓度会稳定,但具体的疗效还需要时间来观察。李明的母亲虽然有些担忧,但她也明白,治疗精神分裂症是一个漫长而复杂的过程,需要耐心和恒心。 李明的母亲回家后,继续陪伴他吃药,关注他的每一个变化。第三天,李明的症状有所改善,他不再坐立不安,开始变得安静多了。虽然他仍然显得有些呆滞,但这已经是一个积极的信号。李明的母亲感到欣慰,她知道,治疗的道路还很长,但只要有希望,就值得坚持下去。 在这个故事中,我们看到了一个母亲的爱和坚持,也看到了一个年轻人在面对疾病时的勇气和毅力。精神分裂症是一种严重的精神疾病,但只要有正确的治疗和支持,患者完全有可能过上正常的生活。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,让更多的人能够及时获得专业的医疗帮助。健康无小事,及时就医是我们每个人都应该做的事情。

老年健康守护者

23 人阅读
查看详情

文章 65岁老人舌头火辣辣疼痛,可能是灼口综合征,如何治疗?

65岁的老王,最近总是感到舌头火辣辣的疼痛,已经持续了三个多月。起初,他并没有太在意,认为可能是因为最近几个月一直在吃中药治疗老胃病所致。然而,三天前,疼痛突然加剧,老王开始感到担忧。 他决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生询问了老王的症状,并了解到他舌头上没有长任何东西。医生告诉老王,如果排除其他可能性,考虑最常见的原因是灼口综合征。老王听后有些失望,因为医生说这个病没有特别好的治疗办法。 医生建议老王使用氯己定漱口,并在每餐后用清水漱口,然后再用药物漱口。老王问是否需要吃药,医生解释说灼口综合征是一种年龄性变化,主要是由于口腔黏膜的退化所致。医生强调,保持好心情非常重要,因为情绪的波动也可能影响病情的发展。 老王听从医生的建议,购买了一瓶氯己定漱口液,并开始按照医生的指示进行治疗。虽然他仍然感到一些疼痛,但他知道这是一种慢性病,需要耐心和恒心来管理。老王也意识到,自己的心态对病情的恢复至关重要,于是他开始尝试放松心情,避免过度担忧和焦虑。 在这个过程中,老王也体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。他不需要去医院排队等待,只需要在家里就能得到医生的指导和建议。老王感慨道:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!” 如果你也有类似的问题,记得及时就医,保持良好的心态和生活习惯。在线问诊,你也可以试试!

医学奇迹见证者

14 人阅读
查看详情

文章 两岁宝宝不爱说话怎么办?

在一个普通的周末早晨,李女士带着两岁的儿子小明来到了京东互联网医院的儿科门诊。小明是一个活泼可爱的孩子,但他有一个让父母担忧的问题:他不太爱说话。李女士向医生解释道:“小明从一岁多开始就不怎么说话了,虽然他能听懂我们的话,但就是不愿意开口。” 医生仔细询问了小明的生长发育情况,了解到他在其他方面都很正常。医生也问了小明是否有过什么惊吓或刺激,但李女士表示没有。医生又问小明的吐字是否清楚,李女士说:“一两个字的比较清楚的,比如‘水’、‘走’。” 医生安慰李女士说:“小明的情况并不罕见,很多孩子在这个年龄段都有语言发展的差异。我们可以进行一些语言训练,帮助他更好地表达自己。” 李女士松了一口气,感激地对医生说:“谢谢您,医生。我真的很担心小明的语言发展问题。” 在接下来的几周里,李女士按照医生的建议,开始给小明进行语言训练。他们一起看图画书,模仿动物叫声,唱儿歌等。小明渐渐地开始更多地开口说话,虽然还是不太流利,但李女士能感受到他的进步。 几个月后,李女士再次带小明来到京东互联网医院复诊。医生高兴地看到小明的语言能力有了明显的提高,能够用简单的句子表达自己的想法和需求。李女士也分享了她在家中进行语言训练的经验,希望能帮助其他家长解决类似的问题。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士感慨道,“如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,真的很方便!”

未来医疗领航员

21 人阅读
查看详情

文章 夏天手脚心总是热怎么办?

夏日的午后,阳光透过窗户洒进房间,照在小芳的脸上。然而,她的内心却充满了焦虑和困惑。最近一两个月来,她总是感到手脚心异常发热,无论白天还是晚上,甚至在空调房内也无法缓解这种不适感。更让她担忧的是,早上起床时总是昏昏沉沉,仿佛昨晚没有好好休息过一样。 小芳决定寻求专业的医疗帮助。她在京东互联网医院上预约了中医内科曹医生的在线咨询服务。曹医生是一位经验丰富的中医师,擅长运用中医理论和方法治疗各种疾病。 在视频通话中,曹医生首先询问了小芳的症状出现的时间和是否有过相关的检查和治疗。小芳告诉她,症状已经持续了一个多月,并且她还没有去医院做过任何检查。曹医生接着问小芳是否有其他不适感,例如头痛、乏力等。小芳说除了手脚心发热和早上起床昏沉外,偶尔还会有轻微的头痛和食欲不振的情况。 曹医生建议小芳进行一些基本的检查,包括甲状腺功能和血常规,以排除一些常见的疾病。同时,她也提醒小芳要注意监测体温,了解自己的身体状况。曹医生还观察了小芳的舌苔,发现有痰湿的迹象,可能是导致她睡眠不好的原因之一。 曹医生给小芳开了两种中药:安神补脑液和参苓白术散。前者可以帮助小芳改善睡眠质量,后者则可以调理她的脾胃,消除痰湿。曹医生还给小芳提供了一些健康指导,例如保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,多吃一些清淡易消化的食物等。 小芳按照曹医生的建议进行了治疗和调整生活方式。几周后,她再次与曹医生进行了视频通话,报告说自己的症状已经明显改善。手脚心不再发热,早上起床也不会感到昏沉了。小芳感激地对曹医生说:“谢谢您,曹医生!如果不是您的帮助,我可能还在忍受这些不适感。” 曹医生微笑着回答:“不用客气,小芳。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望你能继续保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。” 小芳点头表示同意,并表示她会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院的在线医疗服务。毕竟,在这个快节奏的时代,能够随时随地获得专业的医疗帮助,真的是一件非常方便和实用的好事。

全球医疗视野

26 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具