我从小就有一个习惯,喜欢躺在床上玩游戏。每次一玩就是几个小时,完全不顾及自己的身体。直到前几天,我的腰根部开始疼痛,才让我意识到问题的严重性。
起初,我并没有太在意,认为只是因为长时间保持一个姿势所致。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?
在网上搜索了一番后,我发现很多人都有类似的问题。他们中的一些人认为这是肾阳虚引起的腰疼,于是开始尝试各种中医方法来治疗。然而,我并不是很信任这些方法,毕竟我从小接受的都是西方教育,更加倾向于科学的解释和治疗方式。
于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了京东互联网医院,通过在线问诊的方式与一位骨科医生取得了联系。起初,我对这种方式持怀疑态度,毕竟我从来没有尝试过。但是,医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯,给我提供了很多有用的建议。
医生告诉我,我的症状可能是腰肌筋膜炎引起的,建议我平时要注意腰部保暖,避免弯腰负重、久坐久站等不良习惯。同时,医生还推荐了一些简单的锻炼方法,如燕子飞和五点支撑,帮助我增强腰背部肌群力量,提高脊柱稳定性。
在医生的指导下,我开始改变自己的生活方式。每天早上,我都会进行一些简单的腰背部锻炼,晚上则会用热水袋敷在腰部,缓解疼痛。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,尽量避免长时间保持一个姿势。
经过一段时间的努力,我的腰根部疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务产生了信任和好感,觉得这种方式非常方便和实用,尤其适合像我这样忙碌的人群。
如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧!
文章 感冒后嗓子痒咳嗽,输液后仍然咳嗽厉害怎么办?
癌症防治先锋
文章 精分病人加药后多久见效?
老年健康守护者
文章 65岁老人舌头火辣辣疼痛,可能是灼口综合征,如何治疗?
医学奇迹见证者
文章 两岁宝宝不爱说话怎么办?
未来医疗领航员
文章 夏天手脚心总是热怎么办?
全球医疗视野
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
罗杰
住院医师
普通内科