在一个普通的工作日，李先生（化名）坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。突然，他感到口干舌燥，喉咙仿佛被火烧了一样。他拿起水杯，喝了一大口水，才稍微缓解了一些不适。这种情况已经持续了好几个月，每天都要喝大量的水才能维持正常的工作状态。更糟糕的是，夜尿频多的问题也让他无法安心入睡，经常在半夜被尿意惊醒，影响了他的工作和生活质量。

李先生决定寻求专业的医疗帮助。他打开京东APP，点击“问医生”，输入了自己的症状。很快，一位中医科全职医生接待了他。医生首先询问李先生是否方便拍舌苔照，李先生同意并按照医生的指示拍摄了两张照片。医生通过分析舌苔，初步判断李先生可能存在肝郁、肾虚、肾精不足等问题。

接下来，医生详细询问了李先生的生活习惯和症状。李先生坦言自己偶尔熬夜、抽烟、喝酒，喜欢吃冷饮和水果。医生提醒他这些习惯可能会加重他的病情，并建议他改变不良生活方式。同时，医生还询问了李先生的性生活情况，李先生承认自己有手淫的习惯，且有段时间很频繁。医生告知他，过度手淫可能会导致肾精亏损，进而引发一系列健康问题。

根据李先生的症状和舌象等资料，医生最终诊断他为肝郁、肾虚、肾精不足的表现为主。医生开具了疏肝益阳胶囊和五子衍宗丸的处方，并详细说明了服药方法和注意事项。同时，医生还给李先生提供了一些生活建议，包括减少压力、避免熬夜、戒烟限酒、不吃过多冷饮和水果、不手淫等。

李先生按照医生的建议进行了治疗和生活调整。经过一段时间的努力，他的症状明显改善，口干舌燥、夜尿频多等问题都得到了缓解。李先生非常感激医生的帮助，并表示会继续保持良好的生活习惯，定期复诊，以维护自己的健康。

在这个过程中，李先生深刻体会到，健康无小事，及时就医和改变不良生活方式是非常重要的。他也希望通过自己的经历，能够提醒更多的人关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。