我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥时，我总是下意识地用舌头去舔。这个习惯一直延续到我成年，直到那天我发现自己的嘴唇内侧开始肿痒，吃饭时甚至有肿胀感。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重。我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一条搜索结果引起了我的注意：子肿脾虚证。虽然我不太了解这个名词，但我决定去京东互联网医院进行在线咨询，希望能找到解决问题的方法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生问我多长时间了，是否有感冒等诱因。我告诉他可能已经两周了，之前确实有感冒过。医生看了我拍摄的照片后，诊断出这是黏膜炎症，可能是由于感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物及烫的食物、劳累、精神紧张等原因造成的。

医生告诉我目前看不严重，建议我使用生理盐水漱口就可以自愈。同时，他也提醒我注意日常生活中的细节，避免再次引发这种情况。我感到非常放心，因为医生的话让我相信自己的问题可以得到解决。

在结束咨询后，我按照医生的建议购买了生理盐水，并开始每天漱口。几天后，我的症状明显减轻，嘴唇内侧的肿痒感也消失了。现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助，否则可能会错过最佳的治疗时机。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了出路。希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。