我从小就有头痛的毛病，尤其是在忽冷忽热的环境中。每次头痛发作，总是让我感到无助和恐惧。最近，这种情况变得越来越频繁，白天还好，到了下午五点左右，头痛就开始加重，像一只无形的手在我的脑袋里挤压着什么。有时候，疼痛甚至会让我呕吐。

我知道我需要去看医生，但总是拖延。直到有一天，我实在忍不住了，决定去医院做个检查。医生建议我做一个脑部核磁共振成像（MRI），以排除任何可能的严重问题。我虽然有些害怕，但还是同意了。

检查结果显示，我并没有大问题。医生告诉我，我的头痛可能是偏头疼引起的，建议我注意休息，避免过度劳累和情绪波动。同时，他也开了一些药给我，帮助我缓解头痛的症状。

我开始按照医生的建议去做，尽量保持良好的生活习惯和心态。同时，我也在网上查找了一些关于肾虚头痛的信息，想看看是否有其他的治疗方法。结果，我发现了一些中药方子，据说对肾虚引起的头痛有很好的效果。我决定试一试，毕竟，中医在中国有着悠久的历史和广泛的应用。

经过一段时间的治疗和调整，我发现我的头痛情况有了明显的改善。白天的头痛基本上消失了，只有在下午五点左右还会有轻微的不适感。晚上睡一觉，第二天白天就好了。虽然我还不能完全摆脱头痛的困扰，但至少我知道了如何去应对它。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，保持良好的生活习惯和心态是非常重要的；同时，中西医结合也可以取得很好的效果。最重要的是，及时就医，听从医生的建议，才能更好地保护自己的健康。

如果你也经常头痛，尤其是在忽冷忽热的环境中，我建议你去看医生，做一个全面的检查。同时，也可以尝试一些中药方子，或者其他的治疗方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个很好的选择，他们有专业的医生和先进的设备，可以为你提供最好的医疗服务。不要犹豫，保护好自己的健康吧！