我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠耳朵边和太阳穴。妈妈总是说这是不好的习惯，会让皮肤变得粗糙。但我控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候，这个动作就像是一种自我安慰。直到有一天，我发现这个区域开始发痒，轻微的痒感逐渐加剧，变成了一种难以忍受的折磨。

我开始担心这是什么皮肤病，会不会传染给家人？我试图用各种方法止痒，包括涂抹芦荟胶、使用冷敷等，但都没有明显效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现京东互联网医院有皮肤科专家在线咨询。我毫不犹豫地选择了这个平台，毕竟我不想去医院排队等待，尤其是在疫情期间。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。

医生非常友善和专业，她详细询问了我的症状，并要求我上传患部的照片。通过图片和我的描述，医生初步判断这是脂溢性皮炎，可能与我长期的挠耳朵习惯有关。医生建议我使用皮炎平进行短期治疗，并注意生活习惯的调整，避免搔抓刺激。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。痒感逐渐减轻，皮肤也开始恢复正常。同时，我也开始反思自己的生活习惯，尝试改变挠耳朵的坏习惯，多吃水果和蔬菜，限制多脂及多糖饮食，保持良好的生活规律。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务也让我感到非常方便和实用。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！