我还记得那天晚上，趴在床上玩手机，突然感到腰部一阵剧痛。起初我以为只是短暂的不适，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次弯腰或是趴着都会引发一阵钻心的疼痛，甚至连翻身都变得困难。

我开始担心起来，会不会是肾病？毕竟我听说过肾阳虚也会引起腰疼。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过线上问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的骨科医生。

医生首先询问了我的症状和病史，了解到我没有受伤史，也没有去医院确诊过腰椎疾病。然后，他详细地询问了我的日常生活习惯，包括是否有久坐、久站、长期弯腰、负重等活动。最后，他还问了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常等情况。

根据我的描述，医生初步判断我可能患有腰肌筋膜炎，并且不排除合并腰椎的劳损。他建议我改变不良的姿势习惯，注意日常保养。同时，他推荐我使用活血止痛膏进行外用治疗，并在睡前做热敷以促进血液循环。医生还提醒我要注意防寒保暖，避免空调直吹，避免久坐久站劳累负重，并且要选择软硬适中的睡床以使腰背得到充分休息。

在整个问诊过程中，医生非常细心和耐心，解答了我所有的疑问，并且给出了非常实用的建议。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状逐渐缓解。现在我已经恢复正常生活，腰部不再疼痛。通过这次经历，我深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗咨询和服务。这种便捷的医疗方式真的很适合现代人的生活节奏。

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