我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。前一天晚上，我半躺在沙发上看电视，时间一长就忘了换姿势。第二天早上醒来，尾骨处传来一阵剧痛，坐下更是疼得我直冒冷汗。我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是肾阳虚引起的腰疼，于是决定向京东互联网医院的骨科邓医生寻求帮助。

邓医生很快回复了我，询问疼痛的具体位置。我指着图示中的位置1告诉他，手从下往上用力就会感觉到明显疼痛。邓医生问我平躺时是否有症状，我说平躺不疼，只有往下坐或起来时才会很疼。邓医生根据我的描述，初步判断可能是肌筋膜炎引起的疼痛。

邓医生问我是否有严重药物过敏史或其他健康问题，我回答都没有。邓医生建议我口服洛索洛芬钠片止痛和盐酸乙哌立松片松弛肌肉，并且在座位时使用坐垫。同时，邓医生提醒我，久坐、劳累、受凉等情况都可能引起这种症状，需要注意避免这些因素。

我问邓医生应该以什么姿势睡觉，邓医生说平躺或侧卧都可以，但不建议久坐。我还问了这个药是否有副作用，邓医生说只要没有禁忌症，使用是安全的。最后，邓医生建议我先用药两周观察效果，并在症状缓解后加强锻炼，避免受凉、久坐、劳累等情况。

我按照邓医生的建议进行治疗，两周后疼痛明显减轻。现在我已经恢复正常生活，工作时也注意了坐姿和休息。感谢京东互联网医院和邓医生的帮助，让我重新拥有了健康的身体和愉快的心情。

如果你也有类似的经历，记得及时就医，健康无小事。京东互联网医院很靠谱，推荐给大家！