我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。妈妈总是说这样会把耳朵弄坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现耳朵里长了一个小疙瘩，摸起来有点痛。我开始担心，难道是我挖耳朵的习惯惹的祸？

我决定去看医生。医生问我这个疙瘩多久了，我说大概一个星期了。医生又问我疼不疼，我说不太疼，但按下去会有点痛。医生说可能是毛囊炎，需要用药膏治疗。我问医生能不能根治，医生说只要注意生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制饮酒和辛辣刺激性食物和鱼虾类海鲜产品，应该可以治愈。

我按照医生的建议，开始使用夫西地酸软膏和百多邦。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不再挖耳朵。几天后，我发现耳朵里的疙瘩开始变小，疼痛也减轻了很多。我很高兴，觉得自己终于找到了正确的治疗方法。

但是，我的问题还没有完全解决。除了耳朵里长疙瘩外，我的背后也有一些小疙瘩，摸起来感觉扎手。我问医生这是怎么回事，医生说可能是皮肤过敏或者毛囊炎引起的。医生建议我继续使用药膏，并且注意保持皮肤清洁，避免穿紧身衣物和使用刺激性洗浴用品。

我开始认真对待自己的皮肤问题，除了使用药膏外，我还开始每天洗澡，保持皮肤清洁。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激性食物和海鲜。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤问题逐渐得到了改善。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何小问题都可能引发大麻烦。从此以后，我开始更加重视自己的健康，定期去医院检查，遇到问题及时就医。同时，我也开始推荐京东互联网医院给身边的朋友和家人，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时解决问题。