我从未想过，自己也会成为一个寻求医生帮助的人。直到那天，我在洗澡时无意间发现了自己的乳房上有一个小包块。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体一直很健康。但是，随着时间的推移，这个小包块开始变得越来越明显，甚至在月经前后会有疼痛感。我的心情也因此变得越来越糟糕，总是感到疲惫和焦虑。

我决定向家人求助，尤其是我的姐姐，她曾经患有乳房纤维瘤。她的经历让我更加担心自己的情况。我们一家人商量后，决定去徐州的医院进行检查。然而，在等待的过程中，我开始出现了便秘、嗜睡等症状，心情也变得越来越低落。这些症状让我更加恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了一些详细的问题。他们告诉我，我的症状可能与脾虚便秘有关，并建议我进行一些生活方式的调整。同时，他们也提醒我要注意乳房的变化，定期进行自我检查，并在必要时进行专业的乳腺检查。

我按照医生的建议进行了调整，包括改变饮食习惯、增加运动量等。同时，我也开始定期进行乳房自我检查。几个月后，我的便秘和嗜睡症状明显改善，心情也变得更加稳定。更重要的是，我的乳房上的小包块也逐渐消失了。虽然我仍然需要定期进行乳腺检查，但我已经不再感到那么恐慌和焦虑了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了那段困难的时期。现在，我会更加关注自己的健康，并在需要时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。