我叫小李，今年28岁，工作压力大，经常熬夜加班，导致我失眠严重。每天晚上躺在床上，脑子里总是想着工作的事情，翻来覆去就是睡不着。朋友推荐我试试Olly睡眠软糖，说是可以帮助改善睡眠质量。我一开始半信半疑，但还是决定试一试。

我在网上搜索了Olly睡眠软糖的相关信息，发现很多人都在用，评价也还不错。于是我就下单了。收到货后，我按照说明书上的方法服用，果然，第二天早上起来感觉精神多了，整个人都轻松了很多。连续服用了几天，我的睡眠质量明显改善，白天的工作效率也提高了不少。

但是，随着时间的推移，我开始担心Olly睡眠软糖是否有副作用。毕竟，任何药物都有可能产生不良反应。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊，我遇到了医生张医生。我们进行了详细的交流，张医生告诉我，Olly睡眠软糖主要成分是褪黑素，短期服用是安全的，但长期服用可能会产生依赖性，影响人体正常的睡眠调节。张医生建议我不要长期服用，避免对身体造成潜在的伤害。

我听了张医生的建议，决定停止服用Olly睡眠软糖。虽然一开始我有些担心，怕自己又会失眠，但张医生给了我一些改善睡眠的方法，例如保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备等。这些方法真的很有效，我现在已经可以自然入睡了，睡眠质量也比以前好多了。

通过这次经历，我深刻认识到，任何药物都需要谨慎使用，不能盲目追求效果而忽视了健康。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，提醒大家要珍惜自己的健康，合理使用药物，避免不必要的风险。

如果你也在使用Olly睡眠软糖，或者有其他关于睡眠的问题，欢迎来京东互联网医院在线咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！