我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我妈妈总是担心我生病，总是叮嘱我要注意保暖，多吃水果。所以当我发现自己的月经不再规律，甚至出现了褐色分泌物时，我感到非常不安。

我记得那天是27号，月经来了三天的褐色分泌物，然后停了两天，2号开始又出现了。这种情况持续了半个月，让我非常困扰。我担心自己是不是得了什么严重的疾病，或者是因为最近工作压力大，生活不规律导致的。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括月经的具体情况、是否有性生活史等等。我告诉她我有性生活史，但已经排除了怀孕的可能性，因为我用毓婷验孕棒测试了一次，结果是一条杠。医生建议我去医院做进一步检查，包括查血HCG和B超。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有怀孕。医生告诉我，这种情况可能是由于多种原因引起的，包括内分泌失调、子宫内膜异位症等等。她建议我继续观察自己的身体状况，并在必要时再次就医。

我回家后，开始认真反思自己的生活习惯。也许是我最近工作太忙，压力太大，导致了内分泌失调。于是我开始调整自己的生活方式，尽量保持规律的作息时间，多做运动，少吃垃圾食品。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会放松自己，减少压力。

经过一段时间的调整，我的月经逐渐恢复了正常。虽然我还不确定具体是什么原因导致了之前的异常情况，但我知道，保持健康的生活方式是非常重要的。现在，我每个月都会记录自己的月经情况，及时发现任何异常，并采取相应的措施。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人更好地关注自己的身体健康。同时，我也想感谢医生和所有关心我的人，是他们的支持和帮助让我度过了那段困难的时期。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨，互相帮助。记住，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。