夏日的午后，阳光炽热，空气中弥漫着一股闷热的气息。小李躺在床上，双腿微微抽搐，脸上写满了痛苦和无奈。这个夏天，她经常在出汗多的时候抽筋，尤其是在午休时分，似乎是因为长时间的坐姿和缺乏运动所致。

她决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线咨询。医生**接待了她，耐心地听完了她的描述后，给出了初步的诊断：可能是缺钙引起的抽筋。

小李有些疑惑，问道：“医生，为什么夏天容易抽筋呢？是因为出汗多吗？”医生解释说：“出汗多确实会导致体内的电解质失衡，包括钙离子。缺乏钙离子会影响神经和肌肉的正常功能，从而引发抽筋。”

小李点了点头，表示理解。医生建议她可以通过补充钙剂来改善情况，并且提醒她平时要多喝奶，多晒太阳，以帮助身体更好地吸收钙质。小李听后，感到一丝安慰，决定按照医生的建议去做。

几天后，小李再次与医生进行了在线复诊。医生询问了她的近况，并且详细了解了她在日常生活中的饮食和运动情况。小李坦诚地分享了自己的生活习惯，包括每天都要喝一杯酸奶和进行一些简单的家务活动。医生对此表示赞同，并且鼓励她继续保持这样的生活方式。

在医生的指导下，小李的抽筋情况逐渐改善。夏天的炎热并没有让她感到恐惧，反而成为了她更好地关注自己健康的契机。每当她想起那段经历，总会感慨万千，庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在社交媒体上分享了自己的经历，希望能够帮助更多的人关注自己的健康问题。她的故事也成为了许多人在夏天保持健康的参考和启示。