我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的脸颊两侧开始长出一颗颗红肿的痘痘，摸起来硬硬的，非常难受。每次照镜子都能看到它们在那里，像是在嘲笑我一样。我开始担心，这是不是因为我脾虚导致的？听说脾虚会使脸部松弛下垂塌陷，难道我也要面临这样的问题？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我平时的饮食习惯和生活作息，我告诉他我不挑食也不偏食，甚至不怎么吃辣，因为我的肠胃不好。医生听完后说，我的痘痘可能和天气炎热、最近的分泌失调有关，但不是很严重。他建议我使用阿达帕林凝胶进行治疗，并继续保持好的饮食习惯和生活作息。

我按照医生的建议使用了阿达帕林凝胶，果然只用了一周左右，我的痘痘就消退了。现在回想起来，可能是我最近压力大，导致了分泌失调。幸好我及时去看医生，否则可能会越来越严重。通过这次经历，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要，不能因为工作或其他原因而忽视自己的健康。

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