在这个快节奏的都市生活中，人们总是忙于工作和生活，很少有人会关注自己的健康。直到有一天，我的脸开始出现松弛下垂的现象，我才意识到自己的身体已经在向我发出警告。

我开始四处寻找解决方案，听说维生素E可以改善皮肤状态，于是我便开始尝试外用维生素E胶囊来按摩我的脸。然而，几天后，我的皮肤开始出现红肿和刺痛的感觉，甚至有时候还会有小疙瘩冒出来。我知道这不是正常的反应，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生，医生**。在与她进行视频咨询时，我向她描述了我的症状和使用维生素E的经历。医生**听完后，告诉我外用维生素E胶囊可能会刺激皮肤分泌油脂，堵塞毛孔，特别是对于皮肤敏感的人来说，容易导致毛囊发炎。她强烈建议我停止这种做法，并表示不建议外涂维生素E胶囊的。

我感到有些失望，但同时也很感激医生**的专业建议。我问她是否可以通过内服来达到美白和改善黄褐斑的效果。医生**告诉我，口服维生素E确实有一定的美白和改善黄褐斑的作用，但需要注意的是，服用前要仔细阅读产品说明书中的禁忌和注意事项，服用过程中如果出现不适，应及时就医。她还推荐了一款养生堂牌天然维生素E，每日1粒即可。

我按照医生**的建议开始内服维生素E，并且注意了日常的皮肤护理。几个月后，我的皮肤状态明显改善，脸部的松弛下垂现象也得到了缓解。更重要的是，我学到了一个重要的教训：在面对健康问题时，不能盲目尝试各种方法，而是应该寻求专业的医疗帮助。

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