我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。口腔溃疡已经折磨了我五天，疼痛和不适感让我无法专注于工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了口腔科的常医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我们开始了对话，他询问了我的症状和以往的经历。我告诉他，之前基本没有过口腔溃疡，但这次已经持续了快一周了，仍未见好转。

常医生建议我上传口内局部的图片，以便他更好地了解情况。由于当时的不便，我无法拍照，但我详细描述了溃疡的大小、颜色和位置。常医生根据我的描述，怀疑这可能不是普通的口腔溃疡，而是腺周口疮，这是一种愈合较慢的口腔溃疡类型。

常医生解释说，口腔溃疡通常是一周左右自愈的疾病，但它属于复发性疾病，人体免疫力较低时容易反复发作。他建议我关注免疫力，注意休息，饮食均衡，调整情绪压力等。同时，他推荐了一些局部用药，如氨来呫诺、康复新液、溃疡散和西瓜霜等，都是促进愈合的中药制剂。

我问常医生是否可以使用口腔溃疡贴，他告诉我，口腔溃疡贴多数含有激素，可能会有依赖性和延长愈合时间的副作用。相比之下，他更推荐使用康复新液含漱来促进黏膜再生和愈合。

我也询问了维生素B2的使用，常医生建议我可以通过食疗来摄取维生素B2，例如食用鸡蛋黄、紫菜、胡萝卜、生菜、香菇和鳝鱼等富含维生素B2的食物。对于饮食结构不均衡的人群，他建议根据自己的饮食结构选择适合的食疗方法。

最后，常医生还提醒我，硒元素的促进愈合能力也很好，含有硒的复合维生素也比较推荐。虽然价格可能会稍高，但对口腔溃疡的治疗效果是显著的。

在常医生的指导下，我开始了治疗和调整生活习惯的过程。虽然口腔溃疡的恢复需要时间，但我感到非常幸运能够得到专业的医疗帮助和建议。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活和工作中。感谢京东互联网医院和常医生，给了我第二次健康的机会。