我从小就有一个习惯,喜欢挑食。妈妈总是说我这样会营养不良,但我总是觉得自己能吃饱就行了。直到有一天,我突然感到非常疲劳,连上楼梯都觉得很吃力。去医院检查后,医生告诉我我被诊断出缺铁性贫血。
我记得当时的场景非常清晰。医生一边翻看我的检查报告,一边说:“初步看像缺铁性贫血。”我当时并不知道这意味着什么,只是觉得很害怕。医生见我一脸茫然,解释道:“缺铁性贫血是因为体内缺乏铁元素,导致血红蛋白合成减少,血液无法有效携带氧气。”
我问医生:“那么我需要怎么调理呢?”医生建议我先验个贫血三项,明确是不是缺铁。然后再根据结果进行补铁治疗。但他也强调,最好找到贫血的原因,才能从根本上解决问题。
我很好奇,问医生:“这是怎么导致的呀?可以饮食补吗?”医生说:“常见原因有偏食、月经量大、胃肠有问题等。饮食补是可以的,但需要有针对性。”
我想起了自己的挑食习惯,突然意识到这可能就是导致我贫血的原因之一。医生也提醒我,除了饮食调理外,还需要注意休息和锻炼,保持良好的生活习惯。
在医生的指导下,我开始了补铁治疗,并且改变了自己的饮食习惯。现在,我已经恢复了健康,也更加珍惜自己的身体。回想起来,如果不是那次诊断,我可能还会继续忽视自己的健康。
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