我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却如同一潭死水，毫无波澜。因为我知道，今天我要去看医生，面对我最不愿意承认的秘密——早泄。

我来到通川区人民医院，找到了男科副主任医师——**医生。他的笑容温暖而专业，给我带来了一丝安慰。我们开始了对话，他问我有没有前列腺炎的历史，我点了点头，心中不免有些紧张。接着，他又问我性生活的频率和时间，我如实回答，5-15分钟，甚至有时不到五分钟。他的表情变得严肃起来，告诉我这可能是龟头敏感引起的早泄。

我曾经去看过一次医生，确实被诊断为龟头敏感。但我尝试过延时喷剂，效果却不尽如人意。**医生听完我的经历后，建议我可以再次尝试延时喷剂，并且教我正确的使用方法。他还强调了生活习惯的重要性，包括戒烟酒、少熬夜、清淡饮食等等。同时，他也推荐了一些中西医结合的药物，既可以快速起效，又可以稳定持久地调理身体。

在我们的对话中，**医生还分享了一些实用的技巧，例如同房时用大脑控制射精时间，或者用手捏住阴茎来延迟射精。这些方法听起来简单，但实际上需要反复练习和坚持。另外，他还建议我在洗澡时用冷热水交替冲洗阴囊和阴茎，或者尝试一些新的同房姿势，例如女上男下。

离开医院后，我开始认真地调整自己的生活习惯，尝试着用正确的方法使用延时喷剂，并且坚持每天进行一些小的锻炼和放松。同时，我也开始服用一些中西医结合的药物，希望能够从根本上解决问题。虽然这条路并不容易，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜早泄，重新找回自信和快乐。

如果你也在面对类似的问题，不要害怕，不要羞愧。去看医生，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，保持积极乐观的心态。相信我，早泄并不可怕，只要我们勇敢面对，总会有办法解决的。