我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的肚子。可能是因为小时候经常肚子疼，妈妈总是让我按摩肚子来缓解疼痛。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到肚子上有一个硬硬的东西，像是一根肠子被挤压在一起，非常不舒服。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到了脾虚湿气重的饮食调理，引起了我的注意。我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过文字聊天进行了详细的交流。医生问我有哪些症状，我告诉他我大便不成型，腹泻，肚子里面咕叽咕叽的叫，放屁多，肠鸣等等。医生说这些症状可能跟饮食有关，问我平时吃辛辣刺激的生冷的食物多不多。我承认自己确实喜欢吃这些东西，尤其是夏天，总想吃冰镇的食物来解暑。

医生告诉我，我的症状可能是肠易激综合征，需要调整饮食习惯，少吃辛辣刺激的生冷的食物。同时，他建议我吃一些药物来调节胃肠功能紊乱，例如曲美布汀和益生菌。医生还说，如果症状没有改善，可能需要做肠镜检查来排除其他疾病的可能性。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激的生冷的食物，多吃易消化的食物。同时，我也开始服用医生开的药物。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，肚子不再那么不舒服了。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的症状，建议你也去看医生，及时调整自己的生活习惯，保护好自己的身体。健康是最重要的财富，千万不要忽视它。