我还记得那天晚上，我的脚踝像被一只无形的手狠狠扭了一下。疼痛从脚踝蔓延到整个腿部，仿佛每一根神经都在尖叫。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，接线的医生让我先冷静下来，详细描述了我的症状。他们告诉我可能是距腓前韧带断裂，需要立即就医。

第二天一早，我就去了医院。医生给我做了核磁共振检查，结果显示我的距腓前韧带确实有损伤。医生建议我打石膏固定四周，避免再次受伤。我听从了医生的建议，戴上石膏后，生活变得异常不便。每天都要小心翼翼地走路，甚至连洗澡都成了一件大事。

四周过去了，我迫不及待地想拆除石膏。医生检查后说可以拆除了，但我发现单脚站立时仍然有刺痛感。医生告诉我这是正常现象，需要慢慢适应和锻炼。我有些担心，毕竟医生曾经说过如果四周内没有好转就需要手术治疗。

我决定再去医院做一次详细检查。医生再次检查了我的脚踝，告诉我需要继续休息和锻炼，不能急于求成。他们还建议我使用一些辅助工具，如拐杖，来减轻脚踝的负担。我感激医生的耐心解释和专业建议，决定按照他们的指导进行康复训练。

在接下来的几个月里，我每天都坚持做康复训练，虽然过程中有过挫折和困难，但我从未放弃。终于，在医生的帮助下，我的脚踝逐渐恢复了正常功能。我再次感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和人性化服务让我在最困难的时候找到了希望和支持。

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