我从小就有皮肤问题，特别是腿上，总是痒得难受。起初我以为是普通的皮肤干燥，没太在意。但随着时间推移，情况越来越糟。我的腿上开始出现像鸡皮肤一样的凹凸不平，摸起来硬硬的，颜色也变深了，变得很黑。每次洗澡后，痒感会加剧，简直无法忍受。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用皮炎平等药膏，但都没有效果。我的家人和朋友都很担心，劝我去看医生。终于，在一次特别严重的发作后，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上预约了一个皮肤科医生，描述了我的症状。医生很快回复了我，告诉我这可能是湿疹，并建议我使用复方氟米松软膏外涂。同时，他也提醒我不要用热水烫洗或抓挠患处，避免辛辣刺激食物。

我按照医生的建议做了，果然症状有所缓解。然而，我仍然很困扰，为什么我的皮肤会变成这样？医生解释说，可能是由于脾虚湿气重引起的，建议我调整饮食，多吃一些健脾祛湿的食物。

我开始认真研究脾虚湿气重的饮食调理，学习如何通过食物来改善自己的身体状况。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，痒感也减轻了很多。现在，我每天都在关注自己的饮食，尽量避免那些可能引起湿疹的食物。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！