我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠痒痒。无论是头皮还是指肚，只要一痒，我就忍不住去挠。最近，这个习惯却让我付出了代价。我的指肚开始起皮，越挠越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心这是不是缺乏维生素的表现。毕竟，我的饮食习惯并不算健康，经常吃外卖和快餐。于是我上网搜索，发现了一个名为“脾虚食积证”的词条。看起来好像和我的情况有些相似。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生**很快就接待了我。他问了我一些问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。然后，他告诉我，指肚起皮可能是缺乏维生素的表现，但也可能是皮肤病变或真菌感染引起的。

我有些担心，问他是否需要去皮肤科检查。医生**说，确实需要去皮肤科看看，排除其他可能的原因。他还建议我可以吃一些维生素C，具有抗氧化作用，可能会有所帮助。

我决定听从医生的建议，去皮肤科做进一步检查。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，少吃外卖和快餐。希望这些改变能够帮助我恢复健康。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们不能只关注工作和生活的压力，而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，不要等到问题严重了才去处理。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说，京东互联网医院真的很方便。通过网络就能和专业的医生进行咨询，省去了很多时间和精力。如果你需要医疗帮助，不妨试试看吧！