我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的手指头开始脱皮，起初我并没有在意，直到情况越来越严重，十个手指头都开始脱皮。我感到非常焦虑和困扰，于是决定寻求医生的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这可能是免疫力下降的表现，建议我服用健宝灵片来提高免疫力。我按照医生的建议，开始了两周的健宝灵片疗程。

在服用健宝灵片的过程中，我也开始关注自己的饮食习惯。由于挑食和营养不足，我经常感到食欲不振，消化不良。医生建议我少吃生冷食物，控制零食和甜食的摄入，并且每天都要吃水果和蔬菜。虽然我很挑食，但我还是尝试着改变自己的饮食习惯。

两周后，我再次与医生进行了在线问诊。虽然我的手指头仍然在脱皮，但脱皮的程度已经减轻了很多。医生告诉我，健宝灵片的疗程需要至少四周，建议我再吃两盒。同时，医生还推荐我服用五维赖氨酸颗粒来补充维生素和氨基酸，帮助我更好地吸收营养。

我按照医生的建议，继续服用健宝灵片和五维赖氨酸颗粒。同时，我也开始尝试吃一些蔬菜，虽然我并不喜欢它们的味道。经过一段时间的努力，我的食欲和消化情况都有了明显的改善。我的手指头也逐渐恢复了正常，脱皮的现象消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们需要关注自己的身体，及时就医，改变不良的生活习惯。京东互联网医院为我提供了便捷和高效的医疗服务，我非常感谢医生的帮助和指导。现在，我已经养成了良好的饮食习惯，身体也变得更加健康和强壮了。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试在线问诊，寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。