我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近几天，每次吃完饭后都感觉胃里反水，伴随着胃胀和下坠感。有时候甚至会有返酸水的现象，非常不舒服。起初我以为是上火引起的，没太在意。但是症状越来越严重，连带着大便也出现了便血的情况，我开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述后，问我是否有返酸水的感觉。我点头确认，并补充说胃好像反水。医生又问我有多久了，我回答说最近这几天。然后我又提到之前有过便血的情况，医生问我以前有没有胃病，或者到医院做过检查。我说没有，平时也没有胃病的历史，只是早上有时候不吃早餐。

医生根据我的症状判断，可能是胃炎的表现。他建议我先吃点药调理一下，并有时间做一个胃镜检查。我问他是不是癌症，医生安慰我说肯定不是癌症的，让我放心。同时他也问我有没有心慌胸闷气短的感觉，我说没有。医生再次强调了生活规律的重要性，提醒我无论多忙，早餐一定要吃，三餐要定时，这样才能养护好胃。

我按照医生的建议，开始服用奥美拉唑和达喜。几天后，我的症状明显减轻了。虽然还有一些不适，但已经比之前好多了。医生再次提醒我要注意生活规律，不能因为工作忙就忽视了健康。我深深地体会到了健康的重要性，决定从此改变不良的生活习惯，好好照顾自己的身体。

这次经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。京东互联网医院的医生非常专业和耐心，给了我很大的帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！