我从小就被教育要珍惜身体，健康第一。但是，随着年龄的增长，压力和诱惑也随之而来。手淫和熬夜成为了我生活中的一部分，直到那天我突然感到头晕目眩，仿佛置身于梦境中。

我记得那天晚上，我熬夜到凌晨，第二天早上起床时，感觉整个世界都在旋转。我的心跳加速，手脚冰冷，甚至连站起来的力气都没有。这种不真实感让我非常恐慌，我知道我必须去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位经验丰富的医生取得了联系。医生听完我的描述后，告诉我这是肾虚的表现，主要是由于手淫和熬夜导致的。他建议我立即停止这些不良习惯，并开了一些药方给我，包括六味地黄丸、黄芪颗粒和多种维生素。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的指示服药，并且改变了我的生活方式。每天晚上十点钟就上床睡觉，保证充足的休息时间。白天，我也尽量避免过度劳累，多休息，多喝水。慢慢地，我的身体开始恢复，头晕目眩的感觉也逐渐消失了。

我非常感激那位医生，他不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何珍惜自己的身体。现在，我已经完全戒掉了手淫和熬夜的习惯，我的生活也变得更加健康和有规律。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要因为一时的放纵而损害了它。遇到问题及时就医，早日康复！