我从小就有一个习惯，每当我和对象吵架，或者是工作压力大到无法入睡时，我就会吃褪黑素。起初，我只是偶尔吃一片，后来，随着压力的增大，我开始一次吃两片，甚至三片。直到有一天，我在网上看到一则新闻，说有人因为吃多了褪黑素而导致死亡，我吓坏了，赶紧来到京东互联网医院寻求医生的帮助。

医生听完我的描述后，语重心长地告诉我：“一般来说，按说明吃褪黑素是安全的。但如果你一次吃三片，可能会出现嗜睡、头痛、头晕等不良症状，长期服用还会出现轻微焦虑的症状。”

我听了医生的话，感到非常后悔。我问医生：“那我现在该怎么办？我已经吃了很多次了。”医生安慰我说：“不要太担心，目前还没有证据表明短期内大量服用褪黑素会导致死亡。但是，为了你的健康着想，还是要尽量避免超量服用。”

我点了点头，表示理解。然后，我又问医生：“我最近总是因为一点小事就发火，会不会是因为吃了太多褪黑素？”医生说：“这可能与你的甲状腺功能有关。建议你去检查一下甲状腺功能，排除甲亢的可能性。”

我听了医生的建议，决定去做检查。结果显示，我的甲状腺功能确实有些问题。医生告诉我：“如果是甲亢，可能会导致你急性子。治疗好了，会好转。”

我听了医生的话，感到非常感激。我决定从此改变自己的生活方式，减少压力，避免过度依赖褪黑素。同时，我也会按时服用医生开的药物，治疗我的甲亢问题。

最后，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。希望我的经历能给大家带来一些启示。