我从小就对电脑和手机情有独钟。每天放学回家，第一件事就是打开电脑，开始我的游戏世界。长大后，工作也需要长时间盯着屏幕，眼睛的负担越来越重。直到有一天，眼疼的感觉开始频繁出现，尤其是在晚上睡前，疼痛感让人难以入眠。

我开始担心自己的眼睛出了问题，于是上网搜索相关信息。结果显示，长时间看屏幕可能会导致眼疲劳，甚至引发肾虚等问题。我越看越害怕，决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的眼科医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和日常用眼习惯。得知我每天看电脑手机的时间超过8小时后，医生告诉我这是典型的长期用眼过度导致的眼疲劳引起的眼疼。

医生建议我使用缓解眼疲劳的眼药水，并在睡觉之前用热毛巾热敷双眼。同时，医生还提醒我要注意用眼卫生，定期休息眼睛，避免长时间盯着屏幕。对于我的担忧，医生也解释说，虽然长时间看屏幕可能会引发一些问题，但只要及时采取措施，完全可以避免更严重的后果。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。眼疼的感觉逐渐消失，睡眠质量也得到了明显的改善。现在，我每天都会定时休息眼睛，避免长时间盯着屏幕。同时，我也开始关注自己的生活习惯，注意保持良好的作息和饮食习惯，希望能够远离各种疾病的困扰。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用，值得推荐给大家。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，远离疾病的困扰。