我从小就对电脑情有独钟，小时候父母总是担心我会近视，长大后却发现了另一个问题——手指和手臂经常发麻。起初，我并没有太在意，认为可能是长时间使用电脑导致的暂时性不适。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，尤其是在我握住鼠标工作一段时间后，症状会明显加重。

我开始感到焦虑，担心自己可能患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状出现的时间和频率，并详细了解了我的日常生活习惯。得知我经常低头玩手机和长时间使用电脑后，医生告诉我这可能与颈椎问题有关。颈椎不适会压迫神经，导致手指和手臂发麻的症状。医生还提醒我，睡觉时使用高枕头也可能加剧颈椎问题。

我感到有些惊讶，因为我从未考虑过自己的生活习惯可能会对健康产生如此大的影响。医生建议我改变一些不良习惯，例如避免长时间低头使用手机和电脑，睡觉时使用低枕头，并且在工作时定期休息和活动手臂和手指。

此外，医生还开具了甲钴胺胶囊的处方，用于缓解我的症状。医生解释说，甲钴胺可以帮助改善神经功能，减轻手指和手臂的麻木感。我按照医生的建议服用药物，并且开始注意自己的生活习惯。

几周后，我再次与医生进行了在线问诊，报告了我的症状有所改善。医生建议我继续保持良好的生活习惯，并且在必要时可以使用刮痧板来舒筋通络，促进血液循环。医生还强调了饮食的重要性，建议我多吃水果蔬菜，多喝水，并且戒烟限酒。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性，并且感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且定期进行在线问诊，以确保自己的健康状况得到及时的关注和管理。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！